Справочник о здоровье человека

Массажные растирания глиной

То же самое можно проделать и со стопами. Катать глиняный шарик лучше по коврику. [Стр.31]

Упражнение 2. Проведите массаж пальцев на ноге, потрясите их, потяните. Потом нужно погладить и чуть размять стопу. [Стр.32]

Царь ледяной, царь водяной, смой-сполощи с раба Божьего (имя) рожу-скукожу. Аминь. Аминь. Аминь. [Стр.34]

А если на коже есть болячки, то утром, когда мое-тесь-умываетесь, говорите так [Стр.34]

Помните, что если у вас варикоз или тромбофлебит, то все процедуры на ногах проводятся только на уровне стоп (до щиколотки). [Стр.43]