Справочник о здоровье человека

Массами самомассаж

Продолжительность общего самомассажа зависит от его задачи, вида массажа, массы тела человека, его пола, возраста и т. д. Однако общее время не должно превышать 25 минут. [Стр.72]

Для нормализации массы тела нужно обязательно освоить и применять самомассаж жировых депо... [Стр.426]

Массаж при ожирении не показан, так как не ведет к снижению массы тела. Рекомендуется самомассаж, увеличивающий энергозатраты. [Стр.352]

Хорошие результаты дает сочетание сегментарного массажа с общим масса" жем и самомассажем по Лепорскому. [Стр.63]