Справочник о здоровье человека

Радость мышечная

Все упражнения следует выполнять с удовольствием, наслаждаясь, достигая мышечной радости (выражение И. П. Павлова). При этом очень важны ритм и мягкость исполнения, достижение чувства раскрепощения, раскованности тела. [Стр.10]

Мышечная радость — называл это ощущение Павлов... Удовольствие, испытываемое при физическом труде, я не могу сравнить даже с трудом умственным, хотя все время живу им . [Стр.33]

Дышать нужно с удовольствием. Помните, что приятное ощущение само по себе имеет значительный оздоровительный эффект. Положительные эмоции, дыхательная радость — залог успеха. Выполнять упражнение нужно лишь до тех пор, пока оно доставляет мышечную радость. [Стр.36]

А ведь от любой другой гимнастики бывает как раз наоборот Вот почему на моих сеансах больные делают, как правило, более 2000 вдохов-движений. И никакой одышки, никакой усталости... Появляется так называемая мышечная радость — и хочется продолжать еще и еще. [Стр.80]

Физическая нагрузка, выполняемая после напряженной умственной работы доставляет человеку, по образному выражению И.П.Павлова, "мышечную радость". [Стр.23]

Физическая нагрузка дарит человеку бодрость, продлевает молодость. Великий русский физиолог И.П. Павлов очень удачно назвал удовольствие, свежесть, бодрость, возникающие при движениях, мышечной радостью . [Стр.232]

И. П. Павлов подчеркивал роль мышечной радости . Исследования же лиц, находящихся в состоянии гиподинамии, выявили отрицательное влияние ее на эмоциональную сферу, значительное усиление вегетативных сдвигов при эмоциональном напряженки. [Стр.92]

Обычный эмоциональный центр — отвечает за все эмоции в организме (например, мышечная радость и психическое состояние — экстаз, вдохновение). [Стр.190]