Справочник о здоровье человека

Мышцы и кислород — аэробный порог

ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ спортом выпейте свежеотжатый [Стр.43]

Вывод Чем дольше длится нагрузка, тем больше жира вы расходуете. [Стр.44]

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ПИЩЕЙ ПОМЕНЬШЕ ЖИРА НА ТАРЕЛКЕ [Стр.47]

ОТНОСИТЕСЬ К ЧУДО-ДИЕТАМ критически их действие непродолжительно [Стр.48]