Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Наклонный жим ногами
Вдохнуть, ноги согнуть, максимально приблизив колени к груди.
[Стр.114]
Данное
упражнение
подойдет тем, кто не может выполнять
приседания
из-за
болей
в спине.
[Стр.114]
Во
время
разминки или в середине
серии
упражнений на мышцы ног.
[Стр.115]
Медленно
и аккуратно вернуться в
исходное положение
, выдохнуть.
[Стр.116]
Вдохнуть, подняться максимально вверх на носочках, при этом напрячь стопы.
[Стр.118]
Наклонный жим
ногами
(чтобы убрать галифе ) - раздавшиеся
части
бедер.
[Стр.57]
Смотреть другие источники с термином
Наклонный жим ногами
:
[Стр.97]
[Стр.104]
[Стр.114]
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ РЕКОМЕНДАЦИИ : Если она кажется вам хорошей, не придерживайтесь ее.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Жим ногами
Наклон