Справочник о здоровье человека

Жим ногами

Модель тренажера Макс-82 — Жим ногами сидя обеспечивает выполнение более чем 4 упражнений, воздействуя на мышцы нижних конечностей, таза, брюшного пресса н спины. [Стр.34]

Выполнение упражнения жим ногами лежа на спине" на тренажере модели Макс-83 ... [Стр.166]

Выполнение упражнения жим. ноги под углом" на тренажере Рычаг Архимеда"... [Стр.174]

Выполнение упражнения жим ногами сидя" на тренажере модели Макс-5"... [Стр.165]

Тест 1 повторный максимум при выполнении упражнения жим ногами ... [Стр.260]

Для определения 1 ПМ при выполнении упражнения жим ногами выполните действия, аналогичные описанным в разделе Тест 1 повторный максимум при выполнении упражнения жим от груди" [4]. [Стр.261]

Основные упражнения приседания со штангой на плечах, жим ногами, жим от груди лежа на спине тяга штанги в наклоне жим от груди тяга книзу. [Стр.424]

Приседания 3/4 и жим ногами. Поднимание на ступеньку. Сгибание ноги в колене. Мертвая тяга без изменения положения ног. [Стр.606]

Тренировочные занятия по вторникам и пятницам Жим от груди в положении лежа на спине (СВ) Жим ногами (РМ)... [Стр.419]

Гребля Бег/спринт Тяга в наклоне, тяга в положении сидя, жим ногами на наклонной (450) платформе Выпады, поднимание на степ-платформу, поднимание носков ног (сгибание в дорсальном направлении)... [Стр.642]

Б. Расстояние между стойками для приседаний со штангой и тренажером для жима ногами составляет 61 см. [Стр.663]