Наружная сторона стопы

И. п. — стойка, руки к плечам. 1—8 — ходьба на наружной стороне стоп 1—8 —ходьба на внутренней стороне стоп. Дыхание произвольное. [Стр.73]

Ходьба 4—5 мин. Из них 1 мин на носках, по 30 с на пятках, на внутренней и наружной сторонах стоп. [Стр.408]

Рекомендуется также ходьба с перекатами с пятки на носок, ходьба на наружной стороне стоп, согнув пальцы ног - по 15-20 секунд. [Стр.7]

Упражнение 3. Ходьба на наружной стороне стопы. 12-16 шагов. [Стр.109]

Здесь различают две больших ветви а. (па внутренней стороне стопы) и а. (на наружной стороне стопы). [Стр.687]

Добавляем теперь к нашим прогулкам ходьбу на носочках-пяточках—хотя бы по 40—50 шагов, н на внутренней и наружной стороне стопы столько же... [Стр.162]

Рис. 175. Проекция внутренних органов с наружной стороны стопы (по X. Масафрет) лимфатические железы верхней части тела 37 — расслабитель нижней части живота ...

Поверхностный коитрилъ. На фотографиях видны контуры короткого разгибателя пальцев (вид сбоку [3, 66] и передневнутренний вид [71]). Показаны мышца, отводящая большой палец (вид с подошвенной стороны) [37], и короткий разгибатель пальцев (вид с наружной стороны стопы) [66]. [Стр.583]

При локализации их на наружной стороне стопы, между I и II пальцами можно заподозрить заболевания бронхов, желудка, печени, а также простаты и матки (такую картину часто дают миомы). [Стр.76]

При болезненных менструациях (альгоменорея) массируют наружную сторону стоп от наружной щиколотки к V пальцу (см. рис. 71). [Стр.390]

Рис. 610. Метод Холевича для пересадки внутренней группы сухожилий к центральной и наружной стороне стопы...

Доводим прогулку до 40 минут, разогреваг ем ноги до колен и выше. Добавляем ходьбу на носочках-пяточках, на внутренней — наружной стороне стопы. Добавляем упражнения для шеи. [Стр.292]

Наружная сторона стопы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Наружная сторона стопы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация