Справочник о здоровье человека

Не только упражнения

Постепенно все начинают понимать, что поддержание формы — это не только упражнения, но и снятие утомления и мелких травм, естественно происходящих вследствие энергичных движений. [Стр.90]

Снять боль и другие неприятные ощущения в спине во время беременности помогают не только упражнения, но и некоторые простейшие приемы. [Стр.179]

Очень хорошо, если родители сами, предварительно разучив упражнения, покажут их ребенку и в дальнейшем, по мере надобности, будут исправлять его ошибки не только словами, но и своим примером. [Стр.319]

Особенно для лиц старшего возраста очень важно дышать не только глубоко и равномерно, но и избегая резких вдохов и выдохов. В случае необходимости следует специально уделить внимание только Дыхательным упражнениям и подробно ознакомить с ними занимающихся. [Стр.28]

За осанкой надо особенно внимательно следить во время ходьбы, а также при выполнении упражнений для рук и ног. Правильная осанка должна сделаться привычной не только во время занятий гимнастикой, но и постоянно. [Стр.82]

При выполнении 7-го и 8-го упражнения не только усиливается работа мышц, но и достигается большая подвижность тазовых сочленений. [Стр.338]

Физические упражнения не только укрепляют грудную мускулатуру, но и увеличивают размах движения в суставах ребер, что приводит к увеличению объема грудной клетки при дыхании и жизненной емкости легких. [Стр.90]

Общая физическая нагрузка на организм занимающихся в уроке в целом определяется не только сложностью и трудностью упражнений, не только числом упраж-... [Стр.15]