Небесный круговорот

Данный комплексный тип дыхания обычно сочетается с одним из предыдущих. Его характерная особенность заключается в том, чтобы мысленно сконцентрироваться на прохождении ци по малому Небесному круговороту (подробнее см. комплекс Небесный круговорот ). [Стр.2]

Этот метод полеено практиковать параллельно с комплексом Большого небесного круговорота. Его задача - наладить циркуляцию ци во всех каналах цэиныпо на основа проработки Большого и Малого небесных круговоротов. [Стр.3]

На выдоха ци от точки цюэцяо по меридиану жэньмай опускается в нижний даньтянь и в точку хуэйинь. Цикл Большого Небесного круговорота завершен, в работа вешай воли на должно быть ни малейшего перерыва. [Стр.3]

Сосредоточьте внимание неточна хуэйинь, затем ци по заднесрединному меридиану думай поднимается в точку байхуэй, потом по каналу жэньмай через три даньтянь возвращается в точку хуэйинь. Вы выполнили Малый небесный круговорот. [Стр.3]

Положение для занятий - сидя или стоя) используйте обратный брюшной тип дыхания. Цикл дшашя должен быть дольше, чем при Малом Небесном круговороте. [Стр.3]

Небесный круговорот

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Небесный круговорот

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация