О правильной осанке

Привычная поза может оказаться неправильной, и человек неосознанно причиняет себе вред [что смыкается с представлениями В. Райха о мышечном панцире и А. Лоуэна о правильной осанке и заземлении]. [Стр.245]

Не стоит забывать и о правильной осанке. Чтобы принять ее, слегка приподнимите подбородок, разверните плечи так, чтобы грудь свободно дышала, а лопатки находились примерно на одном уровне. Руки при этом должны свободно свисать или покоиться на подлокотниках. [Стр.35]

Прежде чем начать, перечитайте главу о правильной осанке (см. главу 7). Большинство упражнений выполняется в положении сидя или стоя. [Стр.38]

Встаньте прямо, ноги вместе, руки на поясе. Делайте танец живота — втягивайте и выпячивайте живот, не забывая о правильной осанке. [Стр.217]

Теперь проверьте себя еще раз, раздевшись и встав перед большим зеркалом, и внимательно перечитав все, что было сказано выше о недостатках в осанке и о правильной осанке. [Стр.205]

Однако мы, кажется, слишком далеко забежали вперед. Ведь ни о позвонках, ни о дисках, ни тем более о правильной осанке речи у нас еще не было. [Стр.6]

Как можно больше отдыхайте, не забывайте о правильной осанке. [Стр.80]

Поднимайте с пола пальцами ног какие-нибудь мелкие предметы. Сначала каждой ногой отдельно, затем вместе. При этом не забывайте о правильной осанке. [Стр.236]

И последнее понятие, рассматриваемое в этой беседе, — это представление о правильной осанке. [Стр.60]

Во-первых, располагайте свой позвоночник так, чтобы для поддержания выбранного вами положения мышцы себя чувствовали наиболее комфортно. То есть мы говорим о правильной осанке. [Стр.21]

Мысленное представление о правильной осанке неразрывно связано с воспитанием зрительного ее образа. Больные должны видеть правильную осанку не только на рисунках, фотографиях, но и на занятиях. [Стр.235]

В результате занятий у пациентов должно оформиться представление о правильной осанке, закрепиться навык положения отдельных частей тела, развиться умение самостоятельно принимать и в течение достаточно длительного периода сохранять правильную осанку. [Стр.20]

Миф о правильной осанке. — Сколиоз невозможно вылечить. — Сколиоз как норма и необходимость. [Стр.100]

КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ОТДЫХАЙТЕ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКЕ. [Стр.63]

О правильной осанке

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

О правильной осанке

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация