Справочник о здоровье человека

Общие рекомендации по бытовой двигательной активности

Подъем по лестнице (число этажей) 5 и более До 5 2-3 этажа — [Стр.16]

Работа ручной дрелью а) удобная поза б) неудобная поза ++ ++ + - - [Стр.17]

Земляные работы (рыхление почвы, копание земли, рытье ям) ++ + - - [Стр.17]

Переноска грузов вручную (вода, песок, цемент, кирпич, удобрения и т.д. в кг.) До 15 До 8-10 Доз [Стр.17]