Обтирание снегом

Если отсутствуют водоемы, можно прибегнуть к обливанию водой, холодному или контрастному душу, обтиранию снегом и др. [Стр.15]

Самое мягкое охлаждение — обливание. На 3—4-й раз можно приступить к холодному душу, а на 10—12-й раз — купанию в воде. Далее, при хорошей закалке — даже к обтиранию снегом, обливанию ледяной водой и купанию в проруби. [Стр.58]

Многими любимая закаливающая процедура - обтирание снегом. Когда после жарко натопленной, баньки закаленный человек выходит на снег, то холода почти не ощущается. Наоборот, чувствуется разливающаяся по телу горячая волна. [Стр.16]

Эффективным средством общего закаливания организма является обтирание снегом и особенно зимнее купание или плавание (моржевание). [Стр.268]

К этому виду закаливающих процедур относятся обливания холодной водой, обтирание снегом, купание в сугробе, плавание в холодной воде, моржевание. [Стр.16]

Обтирание снегом

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Обтирание снегом

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация