Справочник о здоровье человека

Очищение пищевыми волокнами

Начать главу про мягкое очищение мы с Ларисой хотим с рассказа о клетчатке, или, как ее еще называют, пищевых волокнах. Не удивляйтесь, сейчас мы объясним, в чем тут дело. [Стр.76]

Так вот, клетчатка и очищение организма глубоко взаимосвязаны. Дело в том, что пищевые волокна — прекрасный стимулятор перистальтики кишечника. Клетчатка очищает толстую кишку благодаря тому, что она проходит в просвете кишок как мощный очищающий поршень. [Стр.76]

Зерновые продукты, особенно изготовленные из цельного зерна, — это важный источник пищевых волокон. В очищенном зерне пищевых волокон содержится мало. Пищевые волокна... [Стр.24]

Питаясь рафинированной (очищенной) пищей, человек недополучает пищевые волокна, витамины, минеральные соли. Со временем это может отрицательно сказаться на его здоровье. [Стр.21]

Далее следует провести очищение межзубных промежутков флоссом (как правило, флосс используют 1 раз в день — вечером) и снова сполоснуть рот водой, чтобы удалить те пищевые волокна, которые застряли между зубов. [Стр.58]