Справочник о здоровье человека

Педометр

Исходно необходимо установить то количество шагов в день, которое выполняет человек при своей обычной ФА для этого он одевает педометр на несколько дней, в течение которых не предусмотрены какие-либо физические упражнения. Предположительно среднее количество 5000 шагов в день. [Стр.45]

Во время ношения педометра, человек измеряет количество шагов, выполненных во время десятиминутной ходьбы при ФН. Предположительно, это 1 000 шагов. Затем, при цели 40 минут ходьбы в день, общее количество шагов будет составлять 4 000 (1000 х 4). [Стр.46]

Сколько шагов зафиксировал педометр Сколько раз в неделю я выполняла укрепляющие упражнения ... [Стр.57]

Педометр — это мощный инструмент стимулирования и надежный способ проверить, сколько шагов вы делаете. В прибор встроен шарик, который колеблется по мере того, как вы идете, — так происходит отсчет шагов. Но-сйте педометр целый день, поскольку в ваш ежедневный результат засчитывается общее количество шагов (то есть не только шаги во время силовой ходьбы, но даже дома). [Стр.36]

Рггг. й9. Закрытие зовы иплнутре-ния воском, а — удаление лишнего воска ножом пара педометра 6 — положение тела кчаммора вне зоны поднутрения... [Стр.228]