Перевернутые позы

Перевернутые позы являются профилактическими при заболеваниях мочеполовой системы, вялости кишечника, так как способствуют оттоку крови из полости малого таза и от ног. [Стр.27]

Если у вас бывают головокружения или повышено артериальное давление, не начинайте занятия с перевернутых поз. [Стр.203]

Оживите область таза, выполняя позу Связанного угла лежа и наклоны. Простая перевернутая поза поможет на ранних стадиях заболевания. [Стр.99]

Эффект. Объединяет преимущества всех девяти предыдущих асан. Эта еще одна перевернутая поза укрепляет уверенность в том, что вы владеете своим телом и обладаете хорошо развитым чувством равновесия. [Стр.257]

Эффект эта перевернутая поза расслабляет поясницу, увеличивает промежутки между позвонками, растягивает позвоночник ее любят очень многие приходящие на массаж... [Стр.84]

Эффект. Отличное подготовительное упражнение для всех перевернутых поз. [Стр.229]

Чтобы почки вернуть на свои места, принимайте перевернутые позы. Достаточно лежа поднять ноги вверх и подержать . [Стр.27]

Сильно тяните ноги к себе (фото 12.11). Уверенно приподнимая своего визави и одновременно приседая, приведите его в перевернутую позу (фото 12.12). [Стр.84]

Урдхва Прасарита Падасана (перевернутая поза с вытянутыми ногами). [Стр.31]

Асана имеет также название Перевернутой позы лука или Позы полуколеса . [Стр.258]

Людям, страдающим от гноя в ушах и смещения сетчатки, не следует выполнять перевернутые позы — сперва необходимо вылечиться. [Стр.203]

Перевернутые позы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Перевернутые позы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация