Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ
ПЕРВЫЙ
ДЕНЬ
-
ТРЕНИРОВКА
ВЕРХНЕЙ
ЧАСТИ
БРЮШНОГО ПРЕССА
[Стр.12]
ВТОРОЙ ДЕНЬ
-
ТРЕНИРОВКА
КОСЫХ
МЫШЦ
ЖИВОТА
[Стр.19]
Количество
повторений 15-20 раз в каждую сторону в
одном
подходе.
[Стр.19]
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
-
ТРЕНИРОВКА
НИЖНЕЙ
ЧАСТИ
БРЮШНОГО ПРЕССА
[Стр.23]
Медленно
опуститесь в
исходное положение
. Повторите
упражнение
заданное количество раз.
[Стр.24]
Первый
день
-
тренировка
верхней
части
брюшного пресса...
[Стр.37]
Во
время
выполнения
, для того, чтобы эффективно растянуть
мышцы спины
,
старайтесь
максимально прогнуться и
также
максимально выгнуть спину. //- ПЕРВЫЙ ДЕНЬ-ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ БРЮШНОГО ПРЕССА -//...
[Стр.67]
Смотреть другие источники с термином
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - ТРЕНИРОВКА ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ
:
[Стр.400]
[Стр.10]
[Стр.27]
[Стр.55]
ЗАКОН ОБУЧЕНИЯ МЕДИЦИНЕ ПО СТЕНДРАПУ : Чем скорее вы отстанете, тем больше у вас будет времени, чтобы догнать.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Денные
Денье
Один день
Тренировка