Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
ПЕРВЫЙ ЭТАП ЗАНЯТИЙ ОСВАИВАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
Мы уже говорили о том, что естественным, физиологичным для нас является именно диафрагмальное дыхание.
[Стр.32]
Предупреждение
если
у Вас
есть
грыжа
(
пупочная
, паховая и т.п.), то во
время
занятия
необходимо использовать бандаж
[Стр.32]
Положите одну
ладонь
на
живот
, на
область
пупка, а вторую
[Стр.33]
В конце вдоха
ладонь
максимально поднимется вверх (или вперед).
[Стр.33]
Теперь
сделайте спокойный, плавный
выдох
и почувствуйте, как
ладонь
снова опускается (или движется назад).
[Стр.33]
ПЕРВЫЙ ЭТАП
ЗАНЯТИЙ. ОСВАИВАЕМ ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ...
[Стр.32]
МАКСИМЫ МАРГОТТА ДЛЯ МЕДСЕСТЕР : Всегда выпадает работать именно с тем доктором, который вам меньше всего нравится.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Диафрагмальное дыхание
Диафрагмальные
Дыхание этапы
Первый этап