Справочник о здоровье человека

Подъем таза

Латерофлексию можно комбинировать с ротацией подтягиванием противоположной стороны таза подъем таза координируется с латерофлексией. [Стр.253]

Примечание очень важно понимать, что подъем таза на самом деле представляет собой не что иное, как разгибание бедер. [Стр.126]

И. п,- то же. При согнутых в тазобедренных и коленных суставах ногах подъем таза с опорой на предплечья и стопы с одновременным приведением головы к... [Стр.88]

И. п,- на животе, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Максимальный подъем таза при упоре на локти и стопы. [Стр.87]

И.п,- ноги на стопах, руки вдоль туловища. Подъем таза на выдохе с помощью инструктора. 2-3 раза. [Стр.51]

Подъем таза с высоко поднятыми ногами 4 подхода по 30 повторений 78... [Стр.14]

Упражнения. На этом уровне вы начнете осваивать два последних упражнения из программы. Это усложненные повороты с вытянутыми ногами и подъем таза (упражнения 7-8). [Стр.34]

Аддукторы Варусная деформация коленного сустава, подъем таза на стороне, противоположной слабости... [Стр.13]

Большая ягодичная мышца Подъем таза, внутренняя ротация голени, поясничный гиперлордоз... [Стр.13]

Мышца, напрягающая широкую фасцию бедра Подъем таза. Варусное колено... [Стр.13]

Функция наружной косой мышцы живота опускание ребер, наклон (сгибание) позвоночника при одностороннем сокращении - поворот туловища в противоположную сторону, подъем таза, формирование брюшного пресса (удерживание органов, повышение внутри-брюшного давления для выполнения физиологических функций). [Стр.91]