Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
Подпрограмма улучшения физической формы
Наблюдайте и
записывайте
уровень
вашей физической активности.
[Стр.64]
Суммарное
время
, затраченное на физическую активность, должно быть не меньше 30 мин
каждый день
. Эти 30 минут - самый необходимый минимум для вас.
[Стр.64]
Если
вы успешно прошли этот этап, то следующим
шагом
может стать
улучшение
своей физической
формы
,
основные направления
которого изложены ниже в подпрограммах. Более углубленное
содержание методики
можно найти
в пособии В.А. Лищук, Е.В. Мостковой (1997).
[Стр.63]
Смотреть другие источники с термином
Подпрограмма улучшения физической формы
:
[Стр.61]
[Стр.64]
[Стр.64]
[Стр.61]
[Стр.64]
[Стр.64]
[Стр.70]
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ВРАЧА : Что бы ни случилось, делайте вид, что так оно и было задумано.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам
Улучшение