Справочник о здоровье человека

Подтягиваем мышцы лица

Упражнение 1- при выполнении этого упражнения подтягиваются мышцы лица. [Стр.69]

Ежедневно, стоя перед зеркалом, напряжением мышц подтягивайте щеки к глазам и ушам. Затем подтягивайте кончики губ к зубам. Упражнение делать изо всех сил, чтобы задрожала голова, 8-10 раз. Это усиливает обмен веществ в мышцах лица. [Стр.375]

Чтобы лицо не было дряблым, надо 10 раз в день ио 1 минуте из всех сил подтягивать поочередно то щеки к глазам, то кончики губ к зубам. Этим в мышцах возбуждается эффективный обмен веществ. [Стр.95]

Польза благодаря этому упражнению подтягиваются мышцы всего лица и шеи, и за счет этого происходит профилактика ранних морщин. Улучшается эластичность кожи. [Стр.46]

Появляются тикообразные подергивания углов рта, мышц глаза, щеки. При зажмуривании подтягивается угол рта. При напряжении нижней половины лица суживается глазная щель. [Стр.72]

Это очень важное упражнение поддерживает мышцы подбородка. Восстанавливаясь, мышцы подтягивают обвислые щеки и улучшают овал лица. [Стр.26]

Это упражнение особенно полезно для узкого худого лица. Выполняя его, вы тренируете большую группу мышц. В результате заполняются запавшие щеки и подтягиваются мышцы щек. [Стр.51]

Такие упражнения, как Уродливая гримаса или Лев , считаются комплексными. Они вызывают не только работу нескольких групп мышц, но и подтягивают кожу лица и шеи. [Стр.56]

Упражнение Рыба, вытащенная из воды укрепляет и подтягивает мышцы нижней части лица и шеи. [Стр.52]

Упражнение избавляет от второго подбородка, а также тренирует жевательные мышцы, подтягивая овал лица. [Стр.58]

Результат лечения Разглаживает носогубные складки, глубокие морщины. Корректирует овал лица. Подтягивает мышцы бедер и живота. [Стр.505]

Подвязывать платеж, подтягивая мышцы со здоровой стороны в сторону поражения (снизу вверх), стремясь при этом восстановить симметрию лица. [Стр.111]