Пока смотрите телевизор

Эти 30 мин средней активности можно набирать в течение дня за несколько раз (поднявшись по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте, пройдя пешком 2 остановки, вместо того, чтобы ехать на транспорте, занявшись ритмической гимнастикой, пока смотришь телевизор, и т. д.). [Стр.64]

Если ваше зрение достаточно для того, чтобы вам спокойно ходить, читать, смотреть телевизор, то вы можете пока не обращать внимания и не делать других шагов в лечении, кроме как закапывание этих капель. [Стр.49]

Занимайтесь физическими упражнениями, пока он смотрит телевизор... [Стр.136]

Купите себе гимнастический мяч и сидите на нем по вечерам. Если вы будете качаться на нем, пока смотрите телевизор, это укрепит мышцы спины. [Стр.39]

За час-два до того, как лечь в постель, не занимайтесь спортом, не смотрите телевизор и не ведите жарких дискуссий. Проведите это время в тишине и покое. [Стр.241]

Пока смотрите телевизор

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Пока смотрите телевизор

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация