Справочник о здоровье человека

Помощь позвоночнику

Когда такие пациенты обращаются за медицинской помощью, позвоночник у них бывает почти полностью обездвижен. Недостаточная подвижность позвоночника может быть в значительной степени компенсирована за счет движения конечностей. [Стр.36]

С 4 месяцев в каждый комплекс упражнений рекомендуется включать ползание, вначале с помощью матери, а потом самостоятельное. Ползание—прекрасное упражнение для позвоночника, всех мышц туловища, рук и ног. Ползание подготовляет ребенка к вставанию и ходьбе. [Стр.311]