Справочник о здоровье человека

Потребность в пищевых волокнах

Суточная потребность в пищевых волокнах составляет 25-40 г и зависит от возраста и пола (см. табл. 18 Приложения). [Стр.69]

Потребность в пищевых волокнах взрослого человека, который не занят тяжелым физическим трудом, составляет 25 г/сут (К. С. Покровский, В. Д. Вайнонен, 1982). Э. Переш (1991) считает, что потребность взрос-... [Стр.221]

Клетчатка и пектин входят в пищевые волокна. Оптимальное содержание их в ежедневном рационе взрослого человека 10—15 граммов. Эта потребность легко обеспечивается хлебом грубого помола, овощами и фруктами. [Стр.107]

Потребность в пищевых волокнах точно не установлена, ориентировочно она находится в пределах 20-40 г/сут. [Стр.155]

Физиологическая потребность в пищевых волокнах для взрослого человека составляет 20 г/сутки, для детей 15-20 г/сутки. [Стр.272]

Потребление 1 порции в двойном пакетике (9 г) удовлетворяет суточную потребность в витаминах, в пищевых волокнах - на 5 %, и обеспечивает поступление в сутки 1 109 КОЕ/г жизнеспособных пробиотических молочнокислых микроорганизмов. [Стр.19]