Справочник о здоровье человека

Поза мостика

Чакрасана (поза колеса ). Нам эта поза больше известна как мостик . Лежа на спине, приподняться на руках и ногах, прогнуться. Держать позу от 30 секунд до 3 минут. [Стр.17]

Эксцентричный контроль в положении "мостик", удержание позы. [Стр.12]

Поза 47. Урдхва дханурасана ( мостик из положения стоя)... [Стр.499]

Сядьте на пол, упритесь в пол расставленными прямыми руками, ноги согнуты. Быстро поднимите таз, затем опустите и повторите это движение несколько раз. Эта промежуточная поза немного напоминает мостик . [Стр.59]

Поза 40. Сету бандха сарвангасана ( мостик с опорой)... [Стр.489]

Эту позу часто называют мостик . Более интенсивный вариант этой асаны (руки приближены к ногам) называется Чакрасана, или Поза колеса . [Стр.103]

Эритроидная линия эритроидная гиперплазия, мегалобластоидность, многоядер-ность, фрагментация ядер, межядерные мостики, вакуолизация цитоплазмы, РАБ-пози-тивные нормобласты, кольцевые сидеробласты. [Стр.486]