Позиционные, растягивающие и дыхательные упражнения

Посмотрите на рисунок и запомните, как надо правильно ходить, сидеть на стуле или в кресле. [Стр.47]

Поль Брэгг. ЗОЛОТЫЕ КЛЮЧИ К ВНУТРЕННЕМУ ФИЗИЧЕСКОМУ ЗДОРОВЬЮ [Стр.47]

Одно из самых эффективных упражнений для улучшения циркуляции крови [Стр.49]

Одно из самых древних и самых лучших упражнений [Стр.49]