Справочник о здоровье человека

Упражнения дыхательные

Ходьба. Упражнения дыхательные и на расслабление 3-4 С замедлением темпа до остановки. Следить за правильностью дыхания... [Стр.41]

Помните, что, занимаясь упражнениями дыхательной терапии, необходимо воздержаться от чрезмерного курения... [Стр.264]

В ходе выполнения упражнений дыхательной терапии при дыхании все чувства нужно направить в Танден, чтобы на время мозг перестал думать. То есть все ваше внимание сосредоточивается в Тандене. [Стр.112]

Упражнения дыхательной гимнастики в зависимости от состояния здоровья можно проводить стоя, можно на боку или спине, сидя на стуле. Предварительно рекомендуется расстегнуть пояс, ослабить одежду, чтобы было свободно и удобно. [Стр.88]

Рекомендуются укрепляющие упражнения, дыхательные и дополнительно для наружных мышц глаз, а также самомассаж глазных яблок. Физические упражнения способствуют улучшению работоспособности цилиарной мышцы. [Стр.85]

На работе больным НЦД рекомендуются лечебнооздоровительные паузы через каждые 1.5-2 ч работы проводить легкие упражнения, дыхательную гимнастику с последующим расслабление в течение 10-12 мин. [Стр.24]

В первые дни лечения ставить теплую клизму по вечерам. По утрам — сухое растирание. Делать дыхательные и физические упражнения. Дыхательные упражнения делать вначале с большой осторожностью. [Стр.62]

После завершения массажа области живота проделайте дыхательные упражнения (дыхательный массаж внутренних органов). [Стр.101]

Упражнения — дыхательные, общеукрепляющие, свободное плавание на небольшую дистанцию. [Стр.26]