Справочник о здоровье человека

Практика дыхания

Сделайте вдох в течение 8 секунд, потом выдох той же продолжительности. Повторите несколько раз. [Стр.30]

Мне ясны мои цели и приоритеты. Я уверенно двигаюсь вперед. [Стр.31]

ВТОРОЙ ЭЛЕМЕНТ — ПОЛНОЕ ОСОЗНАНИЕ Полное осознание процесса — это глубокое и полное [Стр.36]

Сейчас я переживаю бесконечное разнообразие блаженств, каждую их деталь. [Стр.36]

Это легко и нормально для меня — радоваться всему, что происходит. [Стр.37]

Во время передачи энергии рэйки практикуйте дыхание животом. [Стр.91]

Сделайте выдох в пупок. Когда вы делаете такого рода дыхание, ваша кожа расширяется и сокращается, как резина. Практикуйте дыхание пупка с минуту или больше. [Стр.187]

Если глубина вашего дыхания уменьшилась в два раза, то и КП уменьшится в два раза. Это очень трудный метод тренировки, и его тяжело долго практиковать дыхание начнет срываться, будут появляться глубокие вдохи. [Стр.52]

Вместо того чтобы изучать новые формы Даоинь, на этой последней неделе вы познакомитесь с очень важной практикой Дыхания Даоинь. [Стр.186]

Такая практика дыхания поможет вам справиться с упражнениями, при выполнении которых дыхательная составляющая усиливает эффективность важнейших ритмических движений. [Стр.52]

Когда встает вопрос о дыхании, все направления медицины убеждаются в своей некомпетентности в практике дыхания, потому что дыхание - это универсальная, божественная энергия жизни и в полном объеме недоступна. [Стр.72]

Дышать (практикуйте дыхание на работе, в транспорте, дома). [Стр.87]

Кожа является источником восприятия. Поддерживайте постоянную и согласованную связь между ее движениями с внутренней осознанностью на протяжении всей практики дыхания. [Стр.139]

Джайнский учитель, практикующий дыхание с чередованием ноздрей. С индийской картины сер.ХУШв. [Стр.405]

Материалы II международной конференции Теория и практика дыхания на тренажёре Фролова , Новосибирск 25 - 27 октября 1999 г. [Стр.317]