Справочник о здоровье человека

Правильно выбираем продукты

При этом вы постепенно научитесь правильно выбирать продукты питания и регулировать свой вес. [Стр.201]

Теперь вы понимаете, как важно включать в свой рацион экологически чистые продукты, богатые питательными веществами. Пришло время приступить к делу. Ниже мы расскажем, как правильно выбирать продукты в магазинах и как сохранить пищевую... [Стр.10]

Умение правильно питаться, в частности, выбирать продукты, заключается в том, чтобы среди всего разнообразия предлагаемой пищи выбрать именно то, что принесет истинную пользу, укрепит здоровье и поддержит силы. Для этого нужно изменить мировоззрение. [Стр.53]

Правильно выбирая продукты, правильно их употребляя, можно сделать заказ энергии на целый месяц (сыроедение). [Стр.126]

Очень важно кормящей матери, а позже и ребенку, склонному к газообразованию, правильно выбирать продукты питания. [Стр.44]

Даны практические рекомендации, что когда и с чем есть, чтобы быть здоровым. Как правильно выбирать продукты, как их грамотно обработать, какую посуду использовать. [Стр.4]

Я не верю рестораторам. Не верю в то, что здоровое питание - непременно дорогое. Равно как и в то, что полезное не значит вкусное. Просто к натуральным продуктам нужно приноровиться, научиться правильно выбирать, хранить, обрабатывать. Это несложно, но нужны опыт, личный опыт и желание. И еще смелость быть не таким, как все, следовать своим путем. [Стр.20]

Без мяса было бы оченьтрудно обеспечить организм необходимым белком, а также накормить семью сытным ужином. Очень важно правильно выбирать, готовить и сочетать мясо с другими продуктами. Используйте нежирные куски от бо... [Стр.60]

Как правило, вы не стараетесь есть больше чтобы набрать вес. Конечно же, набор веса - непредумышленный результат. Проблема заключается в том, что потребители не знают, как правильно выбирать продукты, в том, что мы. врачи, недостаточно их просвещаем в этом, и в том, что компании-производители продуктов питания не дают объяснений. [Стр.29]