Справочник о здоровье человека

Применение немедикаментозных методов при патологии костно-суставной системы в пожилом возрасте

Укрепление мышечных групп, которые окружают пораженный сустав. [Стр.401]

Маховые движения прямой ногой назад и в сторону с максимальной амплитудой. [Стр.402]

Согнуть ноги в коленных суставах, развести колени, вернуться в исходное положение и расслабиться. [Стр.402]

Выполнять круговые движения прямой ногой в тазобедренном суставе. [Стр.402]

Согнуть ноги в коленях, развести колени при сопротивлении. [Стр.402]