Справочник о здоровье человека

Программа комплексных тренировок

Для того чтобы после ознакомления с программами комплексной тренировки осмысленно применять то или иное оздоровительное средство, необходимо хотя бы в общих чертах знать, какие изменения происходят при занятиях различными... [Стр.38]

Комплексные тренировки могут принести пользу любому человеку, который намерен заниматься по программе аэробических упражнений. Одна из убе-... [Стр.10]

Помогите занимающемуся начать занятия по комплексной программе, включающей аэробную тренировку, силовую тренировку и упражнения на развитие гибкости. [Стр.550]

Назначение данный тест позволяет выяснить возможность включения в программу тренировок новичка комплексного упражнения для тренировки кора. [Стр.215]