Справочник о здоровье человека

Комплексные тренировки

Комплексная тренировка — сочетание силовой и плиометрической тренировок. [Стр.721]

Массаж или баня с массажем после такой комплексной тренировки - идеальный вариант. Многих интересует длительность тренировок. 40-50 минут вполне достаточно и даже оптимально для женщин без подготовки. Лучше заниматься чаще, 3-4 раза в неделю. [Стр.110]

Надо ли быть железным человеком , чтобы заниматься комплексными тренировками ... [Стр.17]

Стоит ли заниматься комплексными тренировками, если Вы не собираетесь стать триатлонистом ... [Стр.10]

Комплексные тренировки могут принести пользу любому человеку, который намерен заниматься по программе аэробических упражнений. Одна из убе-... [Стр.10]

Еще раз подчеркнем, что вышеназванные системы дыхания, а также и многие другие системы, например, Дурыманова, Гневушева и т.п. не претендуют ни на профилактику, ни на комплексную тренировку всего аппарата дыхания человека. У них, в основном, другая задача... [Стр.258]

Разносторонняя комплексная тренировка в подготовительном периоде должна обеспечить не только высокий уровень двигательных навыков и качеств, но и необходимую связь между ними. [Стр.174]

Именно поэтому в нашей системе начало всех упражнений с выдоха определяется прежде всего основной задачей правильного дыхания - а именно комплексной тренировкой всего... [Стр.72]

Принцип комплексной тренировки дыхательного аппарата преимущественно на звуках т.е. с помощью голоса. [Стр.56]

Комплексные тренировки Высшая физическая форма/ К63 Пер. с англ. В. Орехова. — М. ТЕРРА, 1997. — 144 с. ил. — (Здоровый образ жизни). [Стр.6]