Термины
Иллюстрации
Таблицы
О сайте
Справочник о здоровье человека
РАБОТА ЖИВОТОМ
Не забывайте дышать
диафрагмой
, работая животом позвольте вашим легким заполнить грудную клетку.
[Стр.115]
Кузнечный мех (позволяет быстро насытить
организм
кислородом). И.П. - сед по-турецки. Спокойно сделать
выдох
, втягивая
живот
.
После
этого сделать 7 циклов
вдох-выдох
через
нос с активной работой живота (на
вдохе
- вперёд, на
выдохе
- втянуть).
После
7 циклов сделать
полный
вдох
на 5-7 с. и вернуться к обычному дыханию.
[Стр.70]
Смотреть другие источники с термином
РАБОТА ЖИВОТОМ
:
[Стр.176]
[Стр.95]
[Стр.96]
[Стр.148]
[Стр.128]
[Стр.484]
[Стр.17]
[Стр.356]
[Стр.176]
[Стр.95]
[Стр.96]
[Стр.148]
[Стр.128]
[Стр.484]
[Стр.17]
[Стр.356]
[Стр.54]
[Стр.63]
[Стр.133]
[Стр.114]
[Стр.187]
[Стр.90]
[Стр.89]
[Стр.29]
[Стр.38]
[Стр.276]
[Стр.287]
[Стр.12]
[Стр.75]
[Стр.321]
[Стр.342]
[Стр.99]
[Стр.58]
[Стр.104]
[Стр.523]
[Стр.139]
[Стр.26]
[Стр.100]
[Стр.193]
[Стр.481]
[Стр.482]
[Стр.177]
[Стр.101]
[Стр.103]
[Стр.17]
[Стр.274]
[Стр.51]
[Стр.387]
[Стр.156]
[Стр.185]
[Стр.274]
[Стр.227]
[Стр.8]
[Стр.387]
[Стр.437]
[Стр.295]
[Стр.135]
АДМИНИСТРАТИВНЫЙ ПАРАДОКС КРЕСЕЛ-КАТАЛОК : Если появляется один пациент в кресле-каталке, вскоре появится много пациентов в креслах-каталках.
Законы Мерфи
(
еще...
)
Поиск по сайту
По статьям
По рисункам
По таблицам