Растягивающие упражнения для

Заключительный стретчинг включает в себя растягивающие упражнения для всех групп мышц. [Стр.26]

В отличие от других растягивающих упражнений для квадрицепсов и мышц-сгибателей бедра, это упражнение выполняется стоя на коленях. [Стр.333]

Брюшное (диафрагмальное) дыхание. Наиболее эффективное активное растягивающее упражнение для укрепления мышц живота — это абдоминальное (диафрагмальное) дыхание [39] (см. гл. 20). Упражнение желательно выполнять лежа ничком, при этом растягиваются боковые мышцы живота. [Стр.1166]

Упраженения на растяжение. Большая приводящая мышца функционально связана с короткой головкой двуглавой мышцы бедра. Поэтому растягивающие упражнения для задней группы мыши бедра могут совпадать... [Стр.181]

В чем различие между специализированным тренингом гибкост и использованием растягивающих упражнений для разминки ... [Стр.14]

Многоуровневая методика силовых и растягивающих упражнений для предупреждения заболеваний спины... [Стр.31]

Удлинение мышц при помощи комплексных растягивающих упражнений для развития ловкости, улучшения осанки и предупреждения травм... [Стр.7]

Растягивающие упражнения для

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Растягивающие упражнения для

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация