Развитие силовых качеств

Сила, выносливость. Для развития силовых качеств можно использовать как статические, так и динамические упражнения свободного характера, с сопротивлением, отягощением в уступающем или преодолевающем режимах. [Стр.135]

Силовая выносливость. Уровень здоровья зависит не только от показателей общей выносливости, но и от степени развития силовых качеств. [Стр.30]

В ряде случаев может потребоваться определить уровень развития силовых качеств, гарантирующий успешность технического совершенствования. Это можно сделать с помощью тестов, представленных в табл. 10. [Стр.98]

Основная часть Развитие силовых качеств и гибкости Силовые упражнения мышцы рук, мышцы брюшной пресс, сп ну на ног,... [Стр.58]

Мы подчеркиваем — могут. Однако при правильном планировании работы по физической подготовке эти упражнения используются на более ранних этапах, здесь же они более целенаправленны на овладение определенными элементами, а не на развитие силовых качеств. [Стр.100]

Все это предопределяет необходимость высокого уровня развития силовых качеств и способностей к точному дифференцированному управлению в пространстве и вре-... [Стр.88]

Нормирование нагрузок, направленных на развитие силовых качеств... [Стр.17]

Во втором этапе, когда уровень развития силовых качеств оказывается достаточно высок, можно применить упражнения, совершенствующие способности сохранять динамическую осанку в условиях вращений. [Стр.52]

Развитие силовых качеств

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Развитие силовых качеств

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация