Справочник о здоровье человека

Развитие силовых качеств мышц

Основная часть Развитие силовых качеств и гибкости Силовые упражнения мышцы рук, мышцы брюшной пресс, сп ну на ног,... [Стр.58]

Какие биохимические изменения в мышцах необходимы для развития скоростно-силовых качеств ... [Стр.383]

Двигательный аппарат. Лыжные гонки требуют развития общей и скоростной выносливости, а также силы. Эффективность работы мышц нижних и верхних конечностей обусловлена развитием их силовых качеств. [Стр.464]

Более того, злоупотребление аэробными нагрузками всех абсолютно видов, порой ведет к мышечной дряблости, потому что тонус мышцам придает развитие тех волокон, которые отвечают за скоростно-силовые качества, а не за выносливость. [Стр.34]