Развитие силы

Четвертая часть книги содержит материал по программированию занятий, направленных на развитие силы, аэробной выносливости, скоростных качеств. [Стр.12]

У пожилого человека, давно страдающего артритом, выполнение упражнений на выносливость повлечет за собой развитие силы. Поэтому занятия лучше начинать с повторных движений, выполняемых с максимально возможной амплитудой. [Стр.52]

Если вы не ленились и не забывали целеустремленно выполнять упражнения для развития силы, гибкости, на расслабление, то пройденный путь должен привести к улучшению походки, которая стала более пластичной, упругой. [Стр.33]

По мере развития силы мышц можно выполнять более глубокий присед, но не следует сгибать колени более чем... [Стр.79]

Большой стимул для развития силы Небольшой риск получения травм... [Стр.510]

Средства механотерапии используются для развития силы мышц, повышения координации движений и формирования правильного двигательного стерео... [Стр.102]

Кроме того, ускорить процесс привыкания можно с помощью специальных упражнений, повышающих специфическую выносливость, необходимую для поддержания правильной позы (см. раздел Развитие силы и выносливости ). [Стр.131]

Развитие силы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Развитие силы

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация