Справочник о здоровье человека

Рыба и морские продукты

На горячее рыба и морские продукты. Зеленый горошек и лук. Очишенный сладкий картофель с маслом. Можно заменить картофель рисом. Тонко нарезанные помидоры и огурцы с приправой или без. Молоко, одна столовая ложка меда. [Стр.148]

Больше употреблять в пищу рыбы и морских продуктов. [Стр.24]

Рыбу и морские продукты (мидии, кальмары, креветки) можно употреблять без ограничения. [Стр.111]

Содержится витамин В12 только в продуктах животного происхождения (молоко, мясо, яйца, сыр, печень убойных животных) и в дрожжах, а также в рыбе и морских продуктах. Исключительно богата витамином В12, как и витамином Вб, сельдь. [Стр.14]