Справочник о здоровье человека

Сауна летом

Обычно для подобного рода процедур используют сауну. Летом очень хорошо это проделать в стеклянном помещении. [Стр.55]

Выполняйте другие профилактические процедуры - ходите в сауну или баню, побалуйте себя поездкой на курорт хотя бы раз в несколько лет. [Стр.114]

Детям можно париться в такой бане или сауне только с 6 лет. [Стр.67]

Рекомендуют ну с 4 лет. Температуре) в сауне для детей 4— 7 лет 60—70°С, 8—14 лет — 65—75°С, для подростков — 70—85°С. Влажность воздуха по выше 20%. Посещают сауну 1 раз в неделю. Курс лечения — 4 процедуры, максимум — 5. После сауны можно проводить контрастные души, ванны. [Стр.10]

Относительные противопоказания для сауны возраст выше 60 лет (если пациент раньше не посещал сауну), хронические заболевания в стадии декомпенсации, артериальная гипертензия с артериальным давлением 220/120 мм рт. ст. и выше, мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез, климакс, гипертиреоз. [Стр.78]

Любит комфорт, тепло, лето, хотя холод переносит стойко. Старается одеваться тепло, так как легко и часто мерзнет, несмотря на крупное тело. Как никто иной обожает баню и сауну. [Стр.49]