Справочник о здоровье человека

ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ НУЖЕН ЙОД

Для синтеза гормонов щитовидной железы нужен йод. Йод содержится в пище и воде в виде йодида, активно накаплива... [Стр.1529]

Кальций нужен для активного роста и укрепления костей и зубов, при его дефиците нарушаются функции нервной и мышечной систем, рост костей, может развиться остеопороз. Железо необходимо для переноса кислорода, недостаток йода вызывает увеличение щитовидной железы - зоб. [Стр.631]

К микроэлементам относят хром, железо, селен, медь, молибден, марганец, йод и кобальт. Хром нужен для того, чтобы в организме всегда был инсулин, ешьте телячью печень. Без железа нет крови, вам пригодятся мясо, зеленые овощи, гранат. Йод отвечает за состояние щитовидной железы, он есть... [Стр.111]