Справочник о здоровье человека

Овощи зеленые

Масло (долгое хранение) Фрукты и овощи. Зелень. . ... [Стр.259]

Овощи, зелень — хорошо сочетается и с какао, и с мясными продуктами. [Стр.77]

Хорошо жевать пищу, пока не станет жидкой в полости рта. Ежедневно в рационе должны быть овощи, зелень в сыром виде. Минимальная термическая обработка овощей, крупы предварительно замачивать. [Стр.77]

Варить каши на воде с добавлением овощей, зелени, растительного масла. [Стр.76]

Мясо нарезают поперек волокон, солят, зажаривают в духовке, поливая соком. Подают к столу с овощами, зеленью. [Стр.88]

Источники фолацина — сырые овощи, зелень, бобовые, печень, яйца, сыр. [Стр.184]

Хорошие источники хрома картофель с кожурой, говядина, свежие овощи, зелень, хлеб из муки грубого помола, сыры, куриные ножки. [Стр.117]

Понедельник Кофе.с молоком низкой жирности 200 мл, хлеб грубого помола 50 г Салат с отварными овощами зеленая фасоль 40 г, шпинат 100 г, картофель 50 г рыба на гриле 100 г, фрукты 100 г Томатный салат 200 г, омлет из желтка, двух яичных белков и молока 100 мл, мятный чай 200 мл... [Стр.112]

Овощи, зелень Разные овощи в блюдах, гарнирах ... [Стр.96]

Обед картофель, овощи, зелень, салат, мучное (рис со сливками), компот, яблоки печеные с молоком затем час отдохнуть вместо кофе выпить стакан холодной воды и опять за работу. [Стр.43]

В целом сам процесс питания не очень беспокоит его (он не помнит точно, что ел последний раз), однако Яшин в основном старается потреблять продукты, обладающие высокой биологической ценностью (прежде всего сырые овощи, зелень, фрукты), хорошо понимая, что нужно организму. [Стр.170]