Справочник о здоровье человека

Сокращение потребления жира

Перевод в ходе Исследования здоровья медсестер не было выявлено взаимосвязи между сокращением потребления жиров, будь то жиры в целом или их конкретные разновидности, и риском возникновения рака молочной железы. [Стр.226]

Употребление рафинированного сахара и насыщенных жиров, по-видимому, приводит к обострению заболевания. Максимальное сокращение потребления этих веществ поможет избежать появления угрей. [Стр.315]

Сокращение жира в питании позволит снизить вес и риск заболевания раком. Нужно уменьшить потребление жира до 30% суточной нормы калорий. Для женщин при норме 2000 ккал в день это означает 70 г жира. Желающим похудеть достаточно 20-25%, то есть не более 50 г в день. [Стр.20]