Средства профилактики остеохондроза

Точка 1 располагается на середине между остистыми отростками [Стр.173]

Точка 2 - на середине между остистыми отростками 2-3-го поясничных позвонков. [Стр.173]

Точка 4 - на второй боковой линии между остистыми отростками [Стр.173]

Сильно надавить лбом на сопротивляющуюся ладонь, давление удерживать 7-10 секунд. Повторить 3-5 раз (ни лоб, ни ладонь при этом не двигаются). [Стр.173]

Плавание является эффективным средством профилактики остеохондроза, так как вода расслабляет мышцы и увеличивает амплитуду движений в суставах. [Стр.68]

Массаж не является средством профилактики остеохондроза. Более того, массаж может усугубить это заболевание. [Стр.8]

Самое надежное средство профилактики остеохондроза — это непрерывная работа над своей осанкой — ее сохранением или исправлением. [Стр.24]

Не следует жалеть времени и средств для профилактики остеохондроза, лечение которого потребует не только затрат, но и массы времени и нередко отказа от любимой работы ... [Стр.267]

Показания. Дегенеративно-дистрофические поражения опорно-двигательного аппарата, плечелопаточный периартрит, артроз суставов, остеохондроз позвоночника, как средство профилактики постравматического деформирующего артроза. [Стр.222]

Хорошо помогают в профилактике остеохондроза и народные средства. [Стр.204]

Отличное средство для профилактики остеохондроза. Берут 1 столовую ложку измельченных корней на стакан воды. В течение 15 минут кипятят, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. [Стр.56]

Замечу попутно, что это упражнение является лучшим средством профилактики и лечения остеохондроза. [Стр.39]

Средства профилактики остеохондроза

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Средства профилактики остеохондроза

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация