Свара-йога

В древней и мало изученной у нас Свара-йоге (йоге звука) так рассказывается про дыхание через левую ноздрю. [Стр.101]

Одна ноздря не должна оставаться ведущей более двух часов подряд исключение составляют те люди, которые занимаются свара-йогой и стремятся поддерживать деятельность левой ноздри днем, а правой — ночью, как описывалось выше. [Стр.17]