Йога

Болезнь сердца. Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом по йога-терапии. [Стр.37]

Грыжа живота. Воздержитесь от поз, при которых усиливается давление на живот (например, поза лежа на животе). [Стр.37]

Такой коврик не должен скользить, нс нем вы будете заниматься, не боясь травм. [Стр.37]

Выполните движение в обратном направлении, используя только кончики пальцев. [Стр.40]

Если вы купили лекарство без рецепта, придерживайтесь дозировки на этикетке. [Стр.51]

Основными методами, формирующими такие умения, являются [Стр.218]

Йоги считают, что имеется всего 840 000 поз, из которых важное значение имеет 84. [Стр.221]

Исходное положение Основная стойка, тяжесть тела приходится на обе ступни. [Стр.222]

2 — ПРИ ВДОХЕ поднять руки вверх, слегка наклоняя назад корпус и голову. [Стр.222]

9 — ПРИ ВДОХЕ возвратиться в положение 4, только согнуть правое колено и ровно держать левую ногу. [Стр.223]

Лучше выполнять их перед сном, но при желании можно повторять и утром. [Стр.186]

После выполнения комплекса следует принять водные процедуры. [Стр.186]

В начале 80-х годов во многих наших газетах сообщалось о феноменальном достижении 105-летнего йога Свами Сатимурти, который дал согласие на обследование... [Стр.25]

Леутский К. М. Вивчения впамшу А 1 його бюлопчных функций в Украшськш РСР. — Укр. бюх1м жури., 1967, т. 39, А 5,... [Стр.197]

Никитюк В.Г. - Створення та розробка промислово технологи виго-товлення препарату "Лшохромш-800", його капсульованих форм та ректо-... [Стр.472]

Пли Юх чил пепепних йогов спинного мозга/в атрофиррванньк мышцах проксималь-лвища выявляются фибриллярные подергивания, отмечается асимметрия/поражения рано появляются атро- лир нс. ида л то , ли л/ I - лл1п уцстоп.1 Пгг ст женин... [Стр.87]

И. и. — упор присев. 1—2 — толчком ног упор лежа 3—4 — толчком йог упор присев на левой, правую в сторону на носок 5—6—-толчком ног упор лежа 7—8 — толчком ног и. п. То же с другой ноги. Дыхание произвольное. [Стр.147]

Занятия йогой лучше проводить на голодный желудок, утром до завтрака или вечером перед ужином. Любой комплекс начинается с упражнения на расслабление. [Стр.103]

При заболеваниях внутренних органов в ряде случаев используют с терапевтическими целями определенные комплексы лечебной физкультуры. Такие же цели преследуют и упражнения хатха-йоги. [Стр.224]

Согласно йоге, ноги — это распределительный щит. Можно воздействовать на любой орган, если знать соответствующую зону (точку на подошве) (рис. 133,134). [Стр.289]

Полное дыхание йогов позволяет наполнять праной все тело, представляет собой синтез трех видов дыхания, включая все их достоинства, но исключая недостатки. Полное дыхание йогов приводит в действие всю дыхательную систему организма. [Стр.106]

Йога

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Йога

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация