Тренировочная одежда

Всегда стирайте тренировочную одежду, прежде чем надеть ее снова. [Стр.248]

Бегайте круглый год, а значит, в течение всей жизни. Для этого не требуется какой-либо специальной одежды и спортивного снаряжения. Тренировочный костюм, удобная спортивная обувь, а зимой шапочка, шарф и варежки — вот и все. [Стр.237]

Трусы и майку - основную одежду в летнее время - необходимо часто стирать, желательно после каждого интенсивного тренировочного занятия или соревнования. Ежедневно желательно простирывать и носки. [Стр.66]

Массаж можно проводить и через легкую одежду (тренировочный костюм). [Стр.112]

При понижении воздуха до 0°С и ниже стоит утеплить одежду вместо лёгкого тренировочного костюма одеть спортивный костюм с начёсом и шерстяные наушники. [Стр.42]

Лучше делать массаж по обнаженному телу, но можно и через тренировочный костюм, а в рабочих условиях — через одежду. Длительность сеанса — 7—9 минут (спина —1,5 минуты, грудь — 1 минута, область таза — 1 минута, бедра — каждое по 1,5—2 минуты, икроножные мышцы по 0,5 минуты). [Стр.85]

В подготовительном периоде спортсмен тренируется, как правило, в одежде, и поэтому достижение соревновательной скорости требует значительно больших усилий, чем летом. В целом этот тренировочный режим готовит спортсмена к более высокой скорости. [Стр.75]

Тренировочная одежда

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Тренировочная одежда

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация