УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Выработка у больного умения расслаблять мышцы достигается посредством создания представления о контрасте между ее напряжением п расслаблением (вначале добиваются напряжения мышц на более полноценной конечности). ... [Стр.314]

От должного умения расслабляться будет зависеть и качество лечения гипертонической болезни, снижение артериального давления, снятие психоэмоционального напряжения. [Стр.97]

Умение расслабляться должно стать непременным элементом нашей культуры, здорового образа жизни. [Стр.21]

На продвинутой стадии программы развития гибкости вы уже не будете ощущать устойчивого каждодневного прироста результатов. Боли в мышцах, желание тренироваться, умение расслабляться, температура в помещении и предварительное разогревание... [Стр.24]

Первое упражнение. Все формулы упражнения направлены на развитие умения расслаблять мышцы. [Стр.4]

Благодаря умению расслабляться проясняется сознание и высвобождается энергия, облегчающая решение проблем. Единственно правильным способом поведения в таких случаях является следующий ... [Стр.5]

Повышение уровня гибкости, силы, умения расслабляться как важнейших условий формирования и закрепления организмом наиболее оптимальных соотношений звеньев тела на каждой скорости ... [Стр.88]

Стрессы Преодоление стрессов. Достаточный сон и умение расслабляться... [Стр.21]

Мышечный панцирь образуется. .. из-за того, что ситуация не разрешалась должным образом и не было возможности (или умения) расслабляться. Панцирь может быть поверхностным или лежащим глубоко... ... [Стр.60]

Часто этот синдром обнаруживается у спортсменов с плохо организованной тренировочной программой, особенно в воспитании умения расслабляться для исключения остаточной деформации мышц после интенсивной нагрузки. [Стр.395]

Умение расслабляться является очень важным фактором, влияющим на общее состояние организма и способность человека выдерживать постоянные физические и эмоциональные нагрузки. [Стр.69]

Дальнейшее совершенствование умения расслаблять ум, фиксируя положительный образ, обычно связано с духовным авторитетом. У христиан это образ Иисуса Христа, у мусульман - пророка Магомета. Каждый буддист стремится сам стать Буддой, цель для него... [Стр.21]

Длительность во многом определяется умением расслабляться и устойчивостью внимания. [Стр.141]

Продолжительность и содержание разминки зависят от многих обстоятельств темпа предстоящей ходьбы, уровня гибкости и умения расслабляться, стажа и тренированности спортсмена, погоды и т. п. [Стр.76]

УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация