Справочник о здоровье человека

Упражнения для шейного отдела позвоночника

Привожу упражнения для шейного отдела позвоночника, рекомендуемые восточными целителями. [Стр.242]

А вот упражнение для шейного отдела позвоночника, которое можно делать везде, где вы хоть на несколько минут останетесь одни. Представьте, что ваш нос - это карандаш, и начинайте выписывать им цифры от 1 до 9 и обратно. [Стр.89]

Во время выполнения упражнений для шейного отдела позвоночника главное — не допускать перенапряжения мышц. [Стр.59]

См. Осанка, Походка, а также Упражнения для шейного отдела позвоночника (в разделе Физическая культура ). [Стр.303]

П. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА И ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ... [Стр.82]