Справочник о здоровье человека

Упражнения для щек

Это упражнение на первый взгляд похоже на предыдущее. Однако между ними есть существенная разница упражнение для щек делает их полнее, округлее. Выполняя это упражнение, вы добьетесь того, что кожа не будет так сильно обвисать, исчезнет напряженное выражение лица, а усиленное кровообращение улучшит цвет лица. [Стр.18]

Отвисшие щеки не только старят, но и обезображивают лицо. Даже случайный взгляд в зеркало вызывает раздражение и отчаяние. Упражнения для щек и подбородка помогают избавиться от этого недостатка за пять-... [Стр.6]

Это упражнение — для вас, если подбородок и щеки дряблые, если рядом с уголками рта образовалось утолщение или щеки пересекают несколько вертикальных складок, если нижняя губа отвисает и углы рта опущены вниз. [Стр.87]

Выполняйте упражнение, которое выполняют певцы громко пойте гласные, сначала все выше и выше, а затем все ниже и ниже (это так же полезно для щек)... [Стр.191]

Очень глубоко вздохните, и надуйте щеки. А теперь начинайте выпускать воздух, как бы произнося букву П , только не растяжным звуком, а рывками - п. п. п. Это упражнение для губ необходимо сделать 5-7 раз. [Стр.80]

Откройте широко глаза и смотрите, не мигая, на себя в зеркало. Посчитайте до 20. Закройте глаза без напряжения на несколько секунд. Повторять 6 раз. Упражнения для щек... [Стр.104]

Это упражнение для тех, у кого отвисли щеки и линия подбородка, если у уголков губ образовались утолщения и морщины, если уголки губ опущены. [Стр.43]

Упражнение для мышц шёк надуть щёки, сомкнуть губы и кончиками пальцев ритмически постукивать по щекам. [Стр.186]

Это очень эффективное упражнение для укрепления щек и увеличения их мышечного объема, что помогает сделать впалые щеки более округлыми и твердыми. [Стр.23]

Рис. 11.1. Упражнение для круговой мышцы рта надувание губ, щек, выдавливание воздуха через сжатые губы.

В настоящее время разработаны специальные упражнения для различных мышечных групп (жевательных, мимических, глотки, языка, щек,... [Стр.248]