Справочник о здоровье человека

Упражнения в ползанье

Упражнения в ползании следует завершать заданиями выпрямляющего характера встать, поднять руки над головой (потянуться, хлопнуть в ладоши над головой и т. д.). [Стр.50]

Для их выполнения нужно сделать наколенник и налокотник для ползания, мягкое кольцо (бублик) для упражнений в балансировании с ношением предметов на голове. Прежде чем приступить к ежедневному выполнению этих упражнений, следует посоветоваться со школь-... [Стр.19]

Упражнения в ползании применяют преимущественно при занятиях корригирующей гимнастикой. [Стр.41]

Развивается сидение без опоры и стояние с опорой — в упражнения вводят ползание для укрепления мышц спины и ног. [Стр.316]

Ваш брюшной пресс тоже находится в тонусе, во время ползания следите, чтобы живот не отвисал, держите его подтянутым. Выполняйте упражнение в течение 3 минут ежедневно. [Стр.54]

В комплекс упражнений в зависимости от возраста включаются упражнения, имитирующие физиологическую нагрузку на тазобедренный сустав (сидение, ползание). [Стр.144]