Ванны воздушные дозировка

Воздушные ванны на открытом воздухе можно принимать только при условии выбора дозировки процедуры в зависимости от температуры воздуха. Рекомендуется следующая схема температура воздуха 18 °С и выше — 20—30 мин, 15— 17 °С — 10 мин, 10-15 °С — 3-5 мин. [Стр.86]

Приведенные в таблице дозировки предполагают сочетание воздушных ванн с физическими упражнениями (за исключением теплых и индифферентных) для усиления теплопродукции. [Стр.91]

Дозировка воздушных ванн осуществляется двумя путями постепенным снижением температуры воздуха или увеличением длительности процедуры при одной и той же температуре. [Стр.38]

Начинать закаливание лучше летом и строго выполнять два условия закаливаться надо постепенно и систематично. Способы закаливания, дозировка воздушных и солнечных ванн зависят от состояния здоровья. Поэтому, приступая к закаливанию, нужно посоветоваться с врачом и регулярно ему показываться. [Стр.203]

Ванны воздушные дозировка

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация

Справочник о здоровье человека

Ванны воздушные дозировка

Поиск по сайту

Поделиться

Навигация